Калорийность на 100 грамм (кбжу):
18.0 г.
Белки
7.7 г.
Жиры
45.3 г.
Углеводы
320
ккал
40 мин.1621.8к.
Привет! Сегодня приготовим знаменитое печенье овсяное. Готовится оно очень быстро всего за 30 минут, а его состав состоит из самых доступных продуктов, которые всегда под рукой. Домашнее овсяное...
Сделай тортик.ru

Еще один бесценный, по мнению медиков, продукт – овсяные отруби. Представляют собой слой, находящийся под внешней оболочкой зёрен, которая счищается в процессе переработки овса. Этот слой также снимают, и если раньше его использовали в качестве корма для животных, сейчас всё чаще применяют в кулинарии. Овсяные отруби – кладезь минералов и витаминов! Неудивительно, что этот продукт вошел в основу знаменитой диеты Дюкана.

Отруби отлично очищают организм, омолаживают и благотворно воздействуют на все его системы. Рецепты с овсяными отрубями – чаще всего, различные виды выпечки: хлеб, кексы, печенье. Отруби добавляют в смузи и каши, что придает блюдам особенную пользу и необычный вкус.

Adblock
detector